Мой путь в профессию
Создайте тело своей мечты
Спорт не должен быть наказанием. Это потрясающий и воодушевляющий образ жизни, который доступен каждому. Я считаю, что фитнес должен быть приятным. Хотя мышцы время от времени могут побаливать, полезный эффект от занятий с лихвой компенсирует этот легкий дискомфорт. В процессе работы со множеством людей я создала особый режим тренировок, который прекрасно адаптируется под нужды каждого клиента.
Чем я занимаюсь
Быстрый путь к красоте и здоровью
Тренировка гибкости, Йога, Стрейчинг
Гибкость и грация
Занятия спортом и здоровый образ жизни влияют на состояние организма в той же степени, что и на внешность. При разработке любой тренировки я забочусь, прежде всего, о том, чтобы гармонизировать тело и ум. Не теряйте времени — запишитесь на занятие уже сегодня.
Проработка мышц, Табата, Силовой тренинг
Здоровье — достижимая цель
Это популярный тренд в современном фитнесе. Если вы хотите сбросить вес или просто привести тело в тонус, эта программа поможет добиться желаемого и параллельно зарядит вас бодростью и хорошим самочувствием. Гарантирую — результаты не заставят себя долго ждать.
Отзыв
Реальный опыт — потрясающий результат
Я очень рада, что оказалась именно в студии профессионального фитнеса "Разумное движение",а именно на попечении у Юлии Артюковой.. Это супер-профессиональный тренер и ЗОЖ-коуч! Уточняет и вникает во все нюансы, связанные со здоровьем, чтобы разработать программу занятий с учетом индивидуальных особенностей. Пунктуальна и ответственна, что в наше время бывает очень редко. Очень рекомендую! Здесь меня научили не только правильно питаться, но и тренироваться. Я им очень благодарна и за кнут, и за пряник))) Мне очень не хватало этих знаний, мозгами я пришла к тому, насколько важно сбалансированное питание и правильно построенные тренировки! Я с вами!!!! Я реально счастлива нашему знакомству!
Многие интересовались каким образом я так сильно изменилась, решила рассказать свою мини историю. Я очень долго искала студию в Бугуруслане по занятиям йогой ,пилатес, либо что-то похожее. Наконец, узнала про Юилю Артюкову-подписалась на нее в инстаграмм ,но долго не решалась позвонить.В один прекрасный день,набралась духу и написала ей, что хочу заниматься оздоровлением организма. Меня встретила милая, доброжелательная девушка,которая задала вопросы по здоровью и самочувствию в целом. Осмотрела, сфотографировала и поставила диагноз( признаюсь,на тот момент ,много что беспокоило). Мы начали работу: 2 раза в нед. индивид.занятия, позже месяца через 3-4, я стала посещать еще и групповые занятия по иоге, где поняла ,что без них, я уже не смогу жить,как прежде. До чего хорошо после - тело расслабляется, размягчается, становиться гибким, к тому же чувствуешь легкость и прибавляется энергия! С октября 2018 и по сей день я занимаюсь иогой, пилатесом, дип-ворком, табатой и даже аэройогой! Чувствую себя прекрасно, тело постройнело, подтянулось, улучшилась осанка и здоровье! Моя жизнь стала намного интересней, много узнала про рациональное питание, витамины и вредные продукты. Я хочу поблагодарить Юлю и ее супруга Алексея за труд, который приносит радость и здоровье людям! Благодарна создателю, что на моем пути встретились такие замечательные тренера; что в нашем маленьком городке,есть такая крутая студия, где работают профессионалы. Спасибо огромное!❤️
P.S. ,кто еще думает,идти заниматься или нет,решайтесь ,вы не пожалеете!
Я очень благодарна судьбе, что в сентябре 2019 года я смогла стать частью команды «Студии Разумного Движения». Юлия Николаевна и Алексей Михайлович Артюковы научили меня не просто «разумно двигаться», но и полностью изменили мой взгляд на мое здоровье. Благодаря их программе я похудела на 12 кг., без каких либо изнурительных диет. На сегодняшний день я научилась правильно питаться, теперь я знаю точно, что пока на нашем столе «вредные продукты!» мы никогда не достигнем цели. Мои хронические «болячки» больше не напоминают о себе. В конце января 2020 года я сломала руку, перелом был в области локтя. Как только сняли гипс я сразу возобновила тренировки и уже к концу марта рука полностью восстановилась!
Даже в условиях полной самоизоляции наша дорогая и любимая Юлия Николаевна не оставила нас, она снами проводит занятия дистанционно!
Я рекомендую Студию «Разумное движение»!!!
Уже 8-ой месяц мы с мамой посещаем студию "Разумное движение". По программе "Школа идеального тела". Данный проект скоро подойдет к завершению... И нам хотелось бы выразить слова благодарности ВСЕМ специалистам, которые на протяжении всего этого времени находились рядом!!! Вкладывали в нас свои знания, вдохновляли нас, подбадривали и помогали становиться лучше. Особенно хотелось бы выделить Юлию Артюкову. Это потрясающий человек, который не только стала нашим тренером, но и личным консультантом по питанию, восстановлению здоровья и замечательным другом!!! За время проекта мы изменили свое мировозрение, улучшили здоровье и скорректировали свое тело! "Разумное движение" - это то место, куда хочется возвращаться снова и снова!
Связаться
Вы готовы начать свое фитнес-путешествие уже сегодня? Свяжитесь со мной.
ТЦ "Эдельвейс" 46Б Революционная ул.
Бугуруслан, 461630
Россия
89225570550
Кто я
Ваш фитнес-гуру
Здоровый образ жизни начинается с подтянутого тела. Как опытный Фитнес-коуч, я помогу вам определиться с целью, разработаю индивидуальную программу занятий и буду направлять вас на каждой тренировке. Я помогаю клиентам по всему миру отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать с 2007 года. Вы достигните своих целей в кратчайшие сроки благодаря моему обширному опыту и комплексному подходу к вопросам здорового образа жизни. Не теряйте времени — я к вашим услугам. Наденьте кроссовки, возьмите сумку с формой и начните свое фитнес-путешествие уже сегодня. Обращайтесь — буду рада помочь.
Расписание фитнес-программ
Специально для вас
14:00‑15:00
Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Готовы привести свое тело в форму? Высокоинтенсивная интервальная тренировка вам понравится — гарантирую. Эта тренировка улучшает настроение, выносливость, координацию и помогает выйти на новый уровень.
10:15‑11:15
Кроссфит
Кроссфит становится все популярнее, и это неспроста. Это лучший способ стать сильнее, развить гибкость и равновесие. Свяжитесь со мной, и я расскажу, какую пользу Кроссфит принесет именно вам.
8:00‑8:45
Силовая тренировка
Силовая тренировка отлично стимулирует и активирует нужные мышцы. Эта тренировка улучшает настроение, выносливость, координацию и помогает выйти на новый уровень владения собственным телом. Запишитесь уже сегодня.
14:00‑15:00
Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Готовы привести свое тело в форму? Высокоинтенсивная интервальная тренировка вам понравится — гарантирую. Эта тренировка улучшает настроение, выносливость, координацию и помогает выйти на новый уровень.
